冷えは元凶だ。

皆さんこんばんは〜(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

大寒波が襲っていますが皆さん大丈夫でしょうか？

降雪量の多い地域の方はお怪我などされませんように(⁠>⁠0⁠<⁠；⁠)運転、雪下ろし等々くれぐれも気を付けて下さいませm(_ _)m

さて、早いもので1月も後半。

お正月のあの雰囲気も消え、またいつもの日常に戻って『疲れる(-_-;)』ってなってきている頃かと思います。

そうなっちゃうと色々面倒ですね(笑)

もはや全ての事が面倒になってきてしまうことでしょう…(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

そうなっちゃったらお風呂はシャワーで済ます。

または風呂キャンセル界隈へ突入か(^o^;)

キャンセル界隈に突入すると

「おばさん」改め『汚ばさん』になっちゃうから〜

あかーーーーーーーん(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)

そして汚だけではなく、お風呂で温まるという習慣は美容においてはとても重要なことなのです！

美肌工房メソッドでも長年伝え続けてきたこと。それが『氣・血・溫』

『氣・血・溫』についてはこちらの動画をご覧くださいm(__)m

※ちょっと長いですがスキンケアの奥義です

そう。温度が無いと健康な細胞は再生速度が遅くなり、そのうち気がついた時には

「あれ？シワ…深くなってない？」

「ん！！こんなところにシミなんてなかったのに」

みたいなことになるんですね〜(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

一見関係なさそうな美肌と入浴問題。

実は密接に関係しています(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

結局のところ古からの習慣は無駄なことはないということですね。

特に今年は冬とはいえ例年より暖かい地域も多かったので、より浴槽に浸かる日が少なくなっていたのではないかと思います。

そのため、思いの外からだの深部はかなり冷えているかと思いますよ〜♫

お風呂にゆっくり浸かり、

深部まで温まると胃腸の動きも良くなり、免疫力もアップすることで風邪予防にもなる。

一石何鳥にもなりますね(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

美肌と健康の秘訣は『温度』にあり！！

しっかりと温まった後にはスキンケアで隅々まで保湿を♡